Giriş: Enerji Düşmeden Günü Tamamlamak Mümkün Gün içinde enerjimizin aniden düştüğü, konsantrasyonumuzun dağıldığı anlar olur. Bu düşüşler çoğu zaman yetersiz veya dengesiz beslenmeden kaynaklanır. Özellikle ana öğünler arasında uzun süre…