Dijital Minimalizmin Ötesinde: Dikkatini Geri Kazanmanın Yolları
Dijital dünya, hayatımızın ayrılmaz bir parçası hâline geldi. Ancak bu bağlantı yoğunluğu, çoğu zaman zihinsel yorgunluk, odaklanma problemi ve yüzeysel ilişkilerle birlikte geliyor. Sürekli bildirimler, sonsuz akışlar ve ekran bağımlılığı,…